Entradas

DIA 10 CRUCERO...Menudo dia más agotador!

DIA 9 CRUCERO...Sopa anti estancamiento y pollo a la plancha con verduras

DIA 8 CRUCERO... Quiche de jamón y queso para cenar

DIA 8 CRUCERO... Chips de tofu y pollo al horno para comer

BALANCE PRIMERA SEMANA DE CRUCERO... Gracias por vuestro apoyo!

DIA 7 CRUCERO... Sopa anti estancamiento y estofado de ternera

Dia 6 CRUCERO... Pastel de atún

Magdalenas de chocolate... riquísimas!

Dia 5 CRUCERO... Tortilla de espinacas SONRIENTES y ensalada para comer

Dia 4 CRUCERO- Huevos al plato by SERGI para comer y Merluza con gambas para cenar

Dia 3 CRUCERO... PV, la cena

Prueba superada!!

PAN DUKAN! Primer intento... SUPERADO!

Ideas de desayuno - FASE 1 ATAQUE

Dia 2 CRUCERO... LASAÑA DUKAN!! con FOTOS

Dia 1 CRUCERO.. vaya cena nos hemos pegado jejejeje con FOTOS

Primera comida de la fase 2... Verdurita con bistec

Igual me animo a hacer PAN...

El FENG SHUI como ayuda para adelgazar

Fase 2 - CRUCERO (Hasta conseguir el peso deseado)