DIA 1 ATAQUE - Pastel de atún para cenar

Buenas noches!!

Pues la verdad es que hoy he llevado el dia muy bien, no he tenido necesidad de picotear demasiado.

Merienda:

 un té verde con menta (19,00h), y nada más.

Cena: (23.00h)

Pastel de atún

Hamburguesa de pollo

Té

Ahora para cenar, he preparado un pastel de atún y una hamburguesa de pollo, y he dejado preparado pan de molde DUKAN para mañana desayunar.

Para ver cómo he hecho el Pastel de atún, haz click AQUÍ.

Esta es la foto del de hoy, este horno me va a matar de un disgusto un dia de estos jejejeje no se ha quemado, pero lo he tenido que tostar un poco porque sino me quedaba crudo:

Pastel de atún tostadito jejeje

La receta de Pan DUKAN la he cogido del blog "Guia sin michelines" de Viorrell, breokan y dukana. Es la siguiente:

Para 2 rebanadas:

* 1 y 1/2 CS Salvado de Avena

* 1 CS Salvado de Trigo

* 1 huevo

* 1 CS queso batido 0%

* 1 CC levadura polvo

Mezclar todo y meter en un bol apto para microondas. 4 minutos a potencia máxima en el microondas, y darle la vuelta y 2 minutos más.

Así me ha quedado:

Pan de molde DUKAN

Mis 4 rebanaditas: dos para mi y dos para mi marido jejeje

Ya está!!! jejejeje Mañana os diré a ver si está bueno.

Un abrazo!