Primer dia superado! Pastel de atún y tortilla a la francesa
Hola!!
Primero de todo, Ratita, Misae y Nancyflor, muchas gracias por los ánimos!! Siempre estais ahi, y os lo agradezco un montón!!
Lo pasamos genial en el Zoo, los niños disfrutaron muchisimo, y el pequeño estaba alucinado porque era la primera vez que iba jejejeje
Hoy ha sido un buen dia, en lo que respecta a la dieta. No he comido nada que no pudiera y he hecho ejercicio (para mi es un gran logro, os lo aseguro!! jejeje soy bastante vaga con el deporte...)
He estado haciendo CARDIO-BOXEO, 1 hora y después un poco de Yoga para los estiramientos, media horita, y me siento la mar de bien!! El aparato me ha marcado 224 cal. quemadas, así que, ale, unas pocas menos jejejejeje
Comida:
Pastel de atún (os dejo el enlace con la receta AQUÍ )
Queso de Burgos 0%
2 lonchas de pavo
Merienda:
1 yogur 0% MG
Cena:
Tortilla a la francesa de 2 huevos
1 loncha de pavo
1 loncha de queso ligth
1 vaso de coca cola light
Y dentro de un rato me voy a trabajar, así que me llevaré un par de yogures para picar a media noche.
Mañana haremos los Tallarimis, ya os contaré.
Besitos!!
PD. Os dejo las fotos de los ingredientes y el resultado del pastel de atún, ha quedado mejor que nunca!!
Los ingredientes
El pastel de atún enterito
Los dos platitos preparados
Mi parte... mmmmmmm jejejeje
EDITADO PARA CONTESTAR A RATITA
A ver si me deja comentar... si no editaré el post... pues Ratita sólo he usado 2 huevos y 100 ml de leche (perdón.. jejeje me habia olvidado comentarlo!!) así que nada de problemas de colesterol porque lo hemos repartido para los dos.
Muchos besitos!!!!
Hola guapetona!
ResponderEliminarpara el cumple de mi mama probé ha hacer este pastel, pero me dió la sensación de que quedó demasiado jugoso, a mi me gustaría más seco jaja la proxima vez quizás pruebe sin leche :D
Ummmmmmmmm, una cosa.. no has comido demasiado huevo? Por mucho que te comas un tercio del pastel.. serían 3 huevos en un solo día!
Cuidadito!! que después nos quejamos del colesterol! :D
Yo intento no tomar más de 4 yemas a la semana.. Y en los últimos analisis me había bajado el colesterol 18 puntos!
Un besazo :D
Hola Eli sabes me he enganchado a tu blog y a tus menus pues son variados y me gustan sin muchas complicaciones, yo muchas noches suelo cenar un quesito pequeño con jamon de york, o pavo o una loncha de salmon ahumado, felicidades por tus progresos y te deseo que lo sigas llevando tan bien, un beso guapa y estamos en contacto.
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