Resultados Dia 1 Conso y "Bizcocho con cookies"
Buenos dias!!
Superado el primer dia de conso chic@s!! no sólo no he engordado sinó que he bajado de peso respecto a ayer... 55,2kg ha marcado la báscula hace 15 minutos. Ole ole!!
Ayer el menú fue el siguiente:
Desayuno:
50 gr de pan integral de barra
3 lonchas de pavo
1 quesito pequeño de burgos 0%
1 coca cola light
A media mañana:
1 Yogurt 0%
Comida:
4 albondigas al curry
2 lonchitas de pavo
1 coca cola light
1 yogur 0%
A media tarde:
Trocito de bizcocho con cookies Dukan (abajo os dejo la recetilla)
2 albaricoques (mmmmmmmmmm qué buenos por favor, cuanto tiempo sin comer fruta!)
Para cenar:
Dos yogures 0%
Ayer me puse a hacer cositas en la cocina, y me salió un bizcocho con cookies impresionante!! Os dejo la receta y la foto:
Bizcocho COOKIES Dukan: (Adaptación própia de la receta del blog "Una pizca de Dukan" de Miriam)
Ingredientes: (para dos personas o para dos dias)
* 2CS salvado de avena
* 1CS salvado de trigo
* 2CC maizena
* 2 CS leche desnatada en polvo
* 2 huevos
* 2 CS levadura
* 1 y 1/2 CS de queso batido 0%
* 1 CS edulcorante granulado
* 1 quadradito de chocolate sin azucar a trocitos
Preparación:
Precalentar el horno a 180º
Mezclar los salvados, la leche y la levadura. Añadir los 2 huevos y el queso. Añadir el chocolate y verter en el molde.
Cocinar 10 min a 180ª
Resultado:
Ánimo a tod@s!!!!!!!
Hola Eli, pues qué buena pinta tiene el bollo... ñam! Cuando tenga un momentín lo pruebo, gracias por compartir la receta.
ResponderEliminarFelicidades por estar en conso y por lo bien que lo llevas!! guau!
Por cierto, veo q sois 2 más... jajja... qué bueno!
Un beso
Hola Misae!!!
ResponderEliminarEl bollito esta muy rico!!! Jejejeje
Y si, aquí cada vez somos mas jijiji y lo bien que se lleva siendo un grupo de amigos?? Jejejeje
Un beso guapa!! Has visto! Por fin en Conso!!!!
Besitosss