tag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post154204540692565192..comments2021-07-12T20:24:52.093+02:00Comments on Alimentación saludable. Reconciliandome con la comida.: Ideas de desayuno - FASE 1 ATAQUEElihttp://www.blogger.com/profile/05416759881239697860noreply@blogger.comBlogger32125tag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-67741773255258105472021-07-12T20:24:52.093+02:002021-07-12T20:24:52.093+02:00Hola! Este blog funciona pero no de manera habitua...Hola! Este blog funciona pero no de manera habitual, sirve como recordatorio y voy introduciendo nuevos aprendizajes en mi búsqueda de la alimentación sana. <br />Como siempre he dicho, lo primero hablar con el médico, sólo él nos puede recomendar un tipo de alimentación o otro dependiendo de nuestra salud, pero como base, una vez tengas el ok del médico, puedes encontrar ideas en mi blog. <br />Cualquier duda me consultas!<br />Y bienvenida!<br /><br />Eli<br />Elihttps://www.blogger.com/profile/05416759881239697860noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-5605656938073195282021-05-26T10:51:28.575+02:002021-05-26T10:51:28.575+02:00Hola quisiera saber si este blog aun funciona, por...Hola quisiera saber si este blog aun funciona, por si acaso les pregunto ,,no sabia de la dieta pero empece como 10 días solo proteína, y llevo como 10 comiendo mas proteína y vegetales,,solo ocacional he metido algún tercio de arroz, una o dos cuchardas de lentejas y creo que unas palomitas. <a href="https://la-voz.net/ricardo-palma/" rel="nofollow">https://la-voz.net/ricardo-palma/</a><br />gracielicytihttps://www.blogger.com/profile/05354750996426657304noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-57668288350812234472018-04-03T21:59:48.922+02:002018-04-03T21:59:48.922+02:00Hola Bea, lo dejé de utilizar hace un tiempo el ot...Hola Bea, lo dejé de utilizar hace un tiempo el otro blog. Muchas gracias por avisar de que no se podía acceder, tengo que quitar los links que tengo puestos. Gracias!!! Elihttps://www.blogger.com/profile/05416759881239697860noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-90087364159746497162018-04-03T14:06:23.161+02:002018-04-03T14:06:23.161+02:00hola intento entrer en tu nuevo blog te acabo de c...hola intento entrer en tu nuevo blog te acabo de conocer y admite solo lectores invitados mi correo es mbvillen@aragon.esbeahttps://www.blogger.com/profile/05588942130692908378noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-17970916685132781042015-05-16T14:31:45.690+02:002015-05-16T14:31:45.690+02:00Hola quisiera saber si este blog aun funciona, por...Hola quisiera saber si este blog aun funciona, por si acaso les pregunto ,,no sabia de la dieta pero empece como 10 días solo proteína, y llevo como 10 comiendo mas proteína y vegetales,,solo ocacional he metido algún tercio de arroz, una o dos cuchardas de lentejas y creo que unas palomitas.<br />Como ? hago para empezar la dieta. Empiezo desde cero?<br /><br />y si he bajado como en 20 días unos 4 kilos.<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-28983583277044859112013-12-27T13:06:25.156+01:002013-12-27T13:06:25.156+01:00hola hoy boi a empezar la dieta dukan espero resul...hola hoy boi a empezar la dieta dukan espero resultados pronto Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-89206411537586007092013-10-07T22:35:48.508+02:002013-10-07T22:35:48.508+02:00Hola Viko, siento el retraso no se si vas a leer m...Hola Viko, siento el retraso no se si vas a leer mi respuesta, pero por si acaso, te contesto...<br /><br />Tal como dice Dukan en su libro, puedes utilizar la cebolla fresca y el tomate como condimento de los platos PP en la fase ataque.<br /><br />Lo mejor, por ejemplo al horno, o en salsa de tomate sin aceite, que se hierva junto las dos cosas. <br />Elihttps://www.blogger.com/profile/05416759881239697860noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-65208528836648281352013-07-11T04:10:40.153+02:002013-07-11T04:10:40.153+02:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Viko Garamendihttps://www.blogger.com/profile/17791777606925728592noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-55926297625977630312013-04-08T15:57:35.241+02:002013-04-08T15:57:35.241+02:00Mucho ánimo y nunca tires la toalla! Un saludoMucho ánimo y nunca tires la toalla! Un saludoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-46813509117044479952013-04-08T15:56:22.703+02:002013-04-08T15:56:22.703+02:00Pues sí, en Mercadona lo encontrarás sin problemas...Pues sí, en Mercadona lo encontrarás sin problemasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-82882279967948713372013-01-24T16:20:05.186+01:002013-01-24T16:20:05.186+01:00Hola chicas yo tengo un familiar que ha perdido 52...Hola chicas yo tengo un familiar que ha perdido 52 kilos con dieta dukan y hace unos días ha tenido un bebé precioso.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-8124902269171158592012-09-24T17:32:56.218+02:002012-09-24T17:32:56.218+02:00Hola gente, yo empiezo mañana con la dieta y tengo...Hola gente, yo empiezo mañana con la dieta y tengo que bajar de 93kg que peso ahora hasta 68kg, mi peso ideal. Una ardua tarea por delante, pero tengo mucha ilusión y ganas de llevarlo acabo aunque me vendrían muy bien algunos ánimos. Saludos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-17198878346384049292012-08-15T11:14:40.739+02:002012-08-15T11:14:40.739+02:00Hola a todas/os!!!! Llevo tres días con la fase de...Hola a todas/os!!!! Llevo tres días con la fase de ataque,bueno hoy empiezo el tercero,y he bajado 1.200 kg.!!!! Quiero quitarme 10kg. y espero tener las fuerzas suficientes para llegar a conseguirlo,es la primera vez que entro en un foro y me encantará compartir con todas vosotras/os el dia a dia y estoy segura de que me ayudará explicarlo, a la vez que aprender trucos vuestros.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-8328070256146404402012-07-30T20:51:13.676+02:002012-07-30T20:51:13.676+02:00yo me hago un lío, quiero empezar la dieta dukan, ...yo me hago un lío, quiero empezar la dieta dukan, y tengo que perder 20-25 quilos. qué puedo desayunar y comer?? alguien tiene recetas para la primera semana?? <br />Gracias!!!!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-5072125997631986512012-06-12T01:25:58.291+02:002012-06-12T01:25:58.291+02:00no se si bajare algo por que me hago un lio con la...no se si bajare algo por que me hago un lio con las fases que ni se. me podeis ayudar? necesito bajar 10 kilos. graciasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-52462442611258085202012-05-22T19:56:49.934+02:002012-05-22T19:56:49.934+02:00Hola a tod@s! Yo también es mi 2vez de la dieta du...Hola a tod@s! Yo también es mi 2vez de la dieta dukan la primera vez perdí 24 kilos y después engorde 5 y ahora tengo que perder unos 15 kilos... Para mi peso ideal... Espero conseguirlo,para mi lo peor de la dieta es aburrirme de comer siempre lo mismo ask que siempre hago cosas nuevas por ejemplo pizza dukan con avena,huevo queso batido una pizca de sal muy finito y al horno y como le puedes poner las proteínas que quieras encima pues aleop... Una pizza de vicio ánimos a todos..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-7395556063166154042012-05-19T22:27:47.612+02:002012-05-19T22:27:47.612+02:00joooooooooo yo hasta hoy ni me lo habia planteado,...joooooooooo yo hasta hoy ni me lo habia planteado, hace siete meses fui mamá y no tengo fuerza de voluntad para una dieta, pero hoy me compré un libro de recetas...el problema..no me dicen cómo combinarlas...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-14539221510265386672012-03-27T02:58:39.911+02:002012-03-27T02:58:39.911+02:00Hola yo he empezado.hoy por segunda vez. Perdi 18 ...Hola yo he empezado.hoy por segunda vez. Perdi 18 kilos y ahora quiero petder 10.nanihttps://www.blogger.com/profile/14431849994645157546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-53759024291965954142012-03-26T12:00:50.196+02:002012-03-26T12:00:50.196+02:00Hola a todos! hoy estoy comenzando la dieta, estoy...Hola a todos! hoy estoy comenzando la dieta, estoy muy animada, necesito bajar 12 kilos y con mucha fuerza de voluntad alla x el comienzo del verano me sentire bastante mas aliviada y liviana!<br />Muy buena la web, esta llena de recetas y datos interesantes! <br />A todos mucho animo, a cuidarse que nos hace muy bien!<br />CaroAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-73051794047199911152012-01-24T16:21:32.147+01:002012-01-24T16:21:32.147+01:00Hola Angy, te escribo porque estoy en una situació...Hola Angy, te escribo porque estoy en una situación parecida a la tuya, mi peso ideal está en 70 kg menos de los que peso ahora, y mi meta es poder quedarme embarazada cuando pierda al menos la mitad. Me gustaría tener contacto contigo para motivarnos mutuamente.<br />mi dirección de email es : midietadukan.soy.es@gmail.com<br />RaquelAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-77698121056304921672012-01-23T08:54:53.294+01:002012-01-23T08:54:53.294+01:00mucha suerte angy!! espero que estes con ello!! yo...mucha suerte angy!! espero que estes con ello!! yo empiezo hoy tengo que bajar 10 kilos.. !:DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-90414461143074614042012-01-09T10:51:30.587+01:002012-01-09T10:51:30.587+01:00Hola a todos empiezo hoy un gran reto tengo que pe...Hola a todos empiezo hoy un gran reto tengo que perder 80 kg,tengo un duro camino por delante que ya os iré contando, cuando haya conseguido bajar 25 kg o 30 kg intentare volver a quedarme embarazada y una vez lo consiga ire a por todas y de una vez podre volve al gimnasio a montar en bici y a poco a poco ir bajando peso hasta llegar a mi peso deseado, deseadme suerte y fuerza mental para no fracasar en el intentoAngynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-41015362943474414822011-10-30T21:41:18.921+01:002011-10-30T21:41:18.921+01:00hola a todos mañana empiezo la dieta y me gustaria...hola a todos mañana empiezo la dieta y me gustaria saber si el salvado de avena del mercadona es el adecuado.cuantas veces debo de tomarlo en la fase de ataque?graciasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-48840248285561622892011-10-30T21:37:21.495+01:002011-10-30T21:37:21.495+01:00hola a todos me gustaria saber si el salvado de av...hola a todos me gustaria saber si el salvado de avena lo puedo conseguir en el mercadona si ese es bueno para la dieta dukan y cuantas veces lo puedo tomar al dia en la fase de ataqueAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1164951745714435475.post-72198525199398894812011-10-06T16:17:14.929+02:002011-10-06T16:17:14.929+02:00Bueno, yo estoy un poco rallada, porque en tres di...Bueno, yo estoy un poco rallada, porque en tres dias habre perdido unos 200 gramos y la verdad es k tengo una amiga que ha perdido ocho, que es la que me guia xk se lo curra mucho, se hace bizcochos, mouse, magdalenas, pastel, bombones, pizzas, es decir que la chica se ha documentado mucho y tal y las dos estamos muy extrañadas de tan poco resultado en tres dias no se si podeis ayudarme, tengo que perder 8 kilos y estoy cansada de que nada me funcione...Heidinoreply@blogger.com