jueves, 22 de marzo de 2018

Diario de comidas: HERBALIFE dia 3

Buenas!! 

Tercer día de dieta superado, y la verdad es que me noto más deshinchada. El viernes es día de peso y veremos lo que dicen la báscula y la cinta de medir.

Como sensación, nada de hambre, cómo cada 3 horas, y los batidos son muy saciantes a pesar de que los hago con agua en lugar de leche.

Diario de comidas del dia 3: 

08:00 DESAYUNO
-Té de melocotón Herbalife + Thermocomplete
- Batido de fresa Herbalife con agua


11:00 SNACK 1
- Fresas y avellanas


13:30 COMIDA
- Ensalada verde con muslo de pollo con hierbas. Mandarina de postre.




16:30 SNACK 2
- Tostada de pan de espelta con queso de burgos 0% y tomates cherry.
- Té de melocotón Herbalife.


19:45 SNACK 3
- Mini ensalada de lechuga, fresas y un puñadito pequeño de frutos secos




23:00 CENA
- Batido de fresa Herbalife 

Sensación: Nada de hambre, nada de ansiedad, nada de decaimiento. Estoy animada, me siento bien, y tengo ganas de que llegue el viernes par pesarme y medirme y ver en números lo que siento en sensación.


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