MIS RECETAS

Recopilatorio de Recetas que he hecho:




Fase de ATAQUE:


Desayunos:



Comidas y cenas:














Fase de CRUCERO:

Desayunos:





Comidas y cenas:
















Postres / Dulces:










Iré actualizando la pàgina!!!

Esperos que os guste y os de algunas ideas!!




2 comentarios:

  1. Hola!! Estoy iniciando la dieta Dukan, soy una persona que tiene muchas intolerancias (gluten, leche, mariscos, etc...) y me encantaria saber si puedo sustituir el salvado de trigo por otra cosa? Agradeceria su ayuda.

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    1. Hola turquita,

      No tengo los conocimientos necesarios para responder a tu pregunta, lo mejor si tienes intolerancias es que consultes con un medico, no te arriesgues nunca con esta dieta ni con ninguna.

      Un saludo

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