lunes, 18 de abril de 2011

Nueva bajada de peso! Entrada rápida

Buenas!!

Hoy ha sido dia de peso, y os tengo que decir que la sopa antiestancamiento nos ha funcionado de maravilla jejejeje

Peso Eli : 58.0 kg (-5 kgs en total desde el 2 de marzo)
Peso Sergi: 87.9 kg (- 10,1 kgs en total desde el 2 de marzo)

Han sido 50 dias de dieta, de momento, y parece que va viento en popaaaaa!!

Un abrazo a tod@s y a seguirrrrr!!!!

jueves, 14 de abril de 2011

Hoy Bajada de peso y sopa anti estancamiento

Buenos días!!

Hace mucho que no actualizo, os quiero decir que sigo bajando de peso, esta mañana 58,2!!! Estoy muy contenta!!!

Mi marido, como ha perdido ya mucho peso, esta en fase de estancamiento y le cuesta mucho bajar, así que hoy vamos a hacer un día sin tolerados y con la sopa anti estancamiento para que cambie su racha y pueda seguir adelante... Con lo bien que lo está haciendo!!!

Un besazo!!!!!

domingo, 10 de abril de 2011

Bajada de peso!!! Por fin!!

Hola chicas!!

Llevo unos dias sin postear porque he estado un poquito de bajón, tengo el cuerpo chafado (ya sabeis..) y además me daba mucho miedo pesarme porque me he permitido algún que otro capricho... estos dias, y claro... pensaba que la báscula me iba a castigar.... además sólo con la retención de líquidos de estos dias... digo mejor no...

Pero esta mañana he tenido valor y me he subido, y.... SORPRESA!! 58,8!!! aaaahhhh qué alegria madreeeee!!!  he bajado del 59!!! hacia por lo menos 4 años que no pesaba menos de 59 kilos... bufff ahora tengo motivación extra para toda la semana que viene!!!!

Un besazo a todas y mucho ánimo!!!!!

miércoles, 6 de abril de 2011

Premio bloguero!!

Buenas noches!!! jejejeje al final he encontrado el momento y he decidido escribir este post que hacia dias que tenia pendiente...

Me encanta la idea de que este blog os guste, de que lo sigais y de que alguien (strawberry fields) haya pensado en nosotros para concedernos el premio bloguero. Pasaros por su blog, está muy bien y hace unas recetillas ricas ricas jejejeje. Os dejo su enlace:  STRAWBERRY FIELDS

Las reglas del concurso son:
- Agradecer el premio a la persona que te lo ha concedido y poner el link de su blog.
- Compartir 7 cosas sobre ti.
- Conceder el premio a otros 15 blogs y decírselo.

Aquí estan las 7 cosas sobre nosotros.... para conocernos un poquito mejor...

1- Nos encanta el CINE!! Pero como no podemos ir siempre que queremos, tenemos montones de peliculas en casa, que vemos hasta las tantas de la madrugada jejejeje




2- Muchos de los fines de semana de fiesta que tenemos, los aprovechamos para irnos a la montaña con los niños y los primos, eso de respirar aire puro y desconectar un poco del mundanal ruido, va genial!! Y ellos se lo pasan bomba correteando por el monte como las cabritas!!!




3- Nos gusta el levantarnos con el pié derecho... la sensación de empezar el dia mal, hace que realmente te vaya mal, así que energia positiva desde por la mañana y una sonrisa, que no cuesta tanto y hace muy feliz a quien la recibe...




4- Otra cosa de la que disfrutamos mucho, es el TÉ... de todos los tipos... tenemos de menta, de canela, de vainilla, de frutos rojos, de anís... y el momento de tomarlo es un momento de relax, de meditación, de tranquilidad... es una buena manera de hacer balance de como van las cosas y coger ánimo para continuar... por lo menos a nosotros nos sirve!!





5- Somos adictos a ir de tiendas!! No se cual de los dos es peor... jajajajajaja y, aunque no siempre podemos comprar todo lo que nos apeteceria, nos gusta igualmente ir a marujear un poquito por algun centro comercial.




6- En mi caso, no demasiado, pero mi marido es adicto al futbol!! jajajajajajajaja Parece que le va a dar un colapso cada vez que ve jugar a su equipo... jajajajajajaja




7- Y por último, lo más importante... nuestros niños son lo más importante del mundo para nosotros... y por ellos haces o dejas de hacer, comes o dejas de comer, corres o dejas de correr, sales o dejas de salir... haces lo que haga falta y siempre con una sonrisa en la cara porque ellos son la felicidad más pura de la vida.





Ahora, me toca dar el premio a 15 blogs... a ver, empecemos... 


Visitarlos todos k no tienen desperdicio!! Buenas noches!!!



DIA 31-10 Crucero... QUICHE Y PAN DE LECHE

Buenas noches!!

Hoy no puedo entretenerme mucho a escribir, pero queria comentaros nuestra cenita. He preparado una quiche de jamón y queso al horno y un panecillo de leche... mmmmmm más ricooooo!!! jajajajaja

Os dejo las fotos y los enlaces a las recetas de las dos cosas:

QUICHE DE JAMÓN Y QUESO: (click aquí para ver la receta)

Antes de meterla en el horno

Recién salidita del horno


PAN DE LECHE: (click aquí para ver la receta para dos raciones)


El panecillo entero

Cada uno su parte jejejejejeje mmmm qué rico!



Espero que os haya gustado!!!

Besitos!!

martes, 5 de abril de 2011

Primer mes de CRUCERO... BIG MAC by ELI!!!

Buenas noches!!!

Hoy mi marido ha cumplido los 30 dias de CRUCERO y por eso he decidido hacer una cenita un poco especial...

HAMBURGUESA!!! mmmmmm teniamos muchas ganas de comer un buen BIC MAC jajajajajaja y más o menos nos ha salido... a lo DUKAN claro!!

He utilizado un pan de leche, (he usado la receta del blog "en la cocina de alicia", y ahi encontrareis también, el enlace del video del youtube para hacerlo...) y ha quedado genial!! Más facil no puede ser:

Pan de Leche DUKAN

* 1 huevo
* 1CC Levadura
* 6CS leche en polvo desnatada
* Edulcorante al gusto (yo no se lo he puesto y estaba buenísimo!)

Nada difícil, sólo mezclar el huevo y la levadura y luego la leche, y mezclar hasta que quede una pasta bastante compacta. Verter en los moldes y 10 min a 180º al horno. Yo he utilizado unos moldes de ositos que tenia por ahi, así ha quedado mi panecillo...


Pan de leche en el molde recién sacado del horno


Pan de leche DUKAN en forma de osito


Encima del pan de leche he puesto 2 hamburguesas de pollo/pavo, lechuga, tomate, cebolla, queso en lonchas ligth, pepino y un chorrito de ketchup light... a mi marido se le ha iluminado la cara cuando lo ha visto!!!!

Aquí os dejo la foto del resultado:

BIC MAC hecho por ELI jejejeje

Espero que os guste el resultado, a nosotros nos ha encantado!!! jejejeje

Mucho ánimo a tod@s!!!

lunes, 4 de abril de 2011

BENDITO LUNES ....JEJEJEJE


Hola a todos...hoy lunes he cogido la bascula por los cuernos y me he subido a ver que me decia...SORPRESAAAA ESTOY EN 88kg y 300gr...MADRE DE DIOS.

Estoy muy muy contento y como esta dieta funciona , a todos mis amigos les intento convencer de que empiecen "LA DUKAN" , esta claro que funciona pero a la vez me he vuelto un poco OBSESIVO con lo que esta permitido y lo que no...IMAGINAROS.

Viernes por la noche y cena con compañeros de trabajo...todos eligiendo pica-picas: patatas bravas, minipizzas, chorizos ,queso de cabra, bacon , patatitas fritas y yo atonito sin poder despegar los ojos de mi cartaaa??¿?¿?¿?¿?¿?¿?.

¿que me pido yo ahora?, ¿que puedo comer? y despues las tipicas preguntas que te hace tu demonio pequeñito al lado del hombro...JEJEJEJ me decia: Vaaahh¡¡¡ que un poco de tortillita con patatas no te va a hacer ganar mucho peso, Vaaa¡¡¡ que las bravas tienen ketchup y puede que sea light....JEJEJEJE.

Señor@s hay que ser testarudo y constante y no caer en las tentaciones....asi que no tube mas remedio que pedirme una ensalada ( el camarero me canto todo lo que tenia y le quite las olivas)....extrañado me decia : OLIVAASSS y griteee NOOOOO¡¡¡¡¡¡...JEJEJEJE

y poco despues vi la ternera a la piedra y esa fue mi tabla de salvacion.....cafe solo y sacarinaaa.

al final PRUEBA CONSEGUIDA.

Estoy muy animado para seguir y espero que con estas historietas podais ver que la dieta no es facil...sobre todo si no llevas un TUPPER con tu comida, pero en la fase CRUCERO hay muchas opciones para comer bien .....

ANIMO A TODOS Y MUCHA FUERZA CAMARADAS....

domingo, 3 de abril de 2011

Mejorando en la cocina...

Hola!!

Buenos dias a todas!!

Pues le he puesto este título al post porque creo que poco a poco le voy pillando el truquillo al horno jejejeje, hoy me he decidido a hacer galletas con cookies, que ya habia hecho antes, y, hoy si, me han quedado estupendas!!!

Galletitas con cookies de chocolate

Ingredientes:

* 3 CS de salvado de avena
* 1 huevo
* 1 CC de edulcorante líquido
* 1 CS de leche en polvo desnatada
* 1 CC de levadura
* 1 CS de maizena
* 1/2 CC de aroma de vainilla
* 2 cuadraditos de chocolate sin azucar en pedazos (yo lo he encontrado en Mercadona)

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes con una cuchara. Poner en 4 montoncitos en la bandeja del horno sobre una hoja de papel transparente de horno.
Meter en el horno a 150º durante 15 minutos.

Quedan blanditas y con un sabor a chocolate IM-PRESIONANTE jejejeje
Aquí teneis la prueba!
Galletitas con cookies de chocolate!!

Y tambien hemos mejorado en la preparación del PAN DUKAN... hoy, por primera vez ha quedado blandito y esponjoso... mmmmmm

Aquí está:


Pan de molde DUKAN


Hoy tenemos comida familiar, así que para evitar caer en la tentación del pan en la mesa, nos vamos a llevar el nuestro, así no se hace tan duro...
Mañana toca báscula... a ver qué nos cuenta...
Un besito!!!