domingo, 20 de marzo de 2011

Necesito un tiempo para regular mi cuerpo, amplío la dieta provisionalmente.

Hola a tod@s!!

Siento haber estado ausente estos días, ha sido por temas importantes, pero ya vuelvo a estar aquí.

Tengo que comentar que la dieta Dukan esta causando estragos en mi cuerpo después de 20 días...

Lo peor, el tema del estreñimiento, pero es que estoy teniendo cambios hormonales... y además llevo dias cansada y decaída... y yo no soy así, ni mucho menos! Así que, como hay que escuchar al cuerpo, he decidido ampliar un poco mi dieta, y comer un poco mas variado hasta que vuelva a regularme.

Sergi lo lleva muy bien, así que él seguirá haciendola y yo seguiré haciendo mís recetillas para él jejeje

Estos días no he podido hacer nada nuevo, hemos comido pollo a la plancha y al horno, pescadito, ensaladas los días de pv, lasaña... Pero prometo animarme y hacer alguna otra cosita esta semana y poneros fotos claro!!!

Os mando un abrazo fuerte y mucho animo!!

Eli

9 comentarios:

  1. Gracias por tu comment, yo también estoy un poco agotada y me siento más aliviada de mi decisión. Hoy me he cenado un bollycao y me da igual, mañana más verdura, carne a la placha y a tope de gym. A ver si vuelve a rendir mi plan!
    Ya nos vamos contando!!!
    Un besooo

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  2. Pucha, espero que te sientas mejor y puedas nuevamente encontrar el balance a tu cuerpo.
    Harto ánimo y los mejores deseos para ti.

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  3. Hola! Estoy en el segundo dia de Crucero y no puedo más del estreñimiento que sufro. No se si dejar el régimen!! ni sé que tomar. Que decepción!!!

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  4. Tranquilas. Hace 6 meses que estoy con dukan y esta semana he tenido los resultados de unas analisis. Todo perfecto.
    Debeis comer las suficientes proteinas.
    Para el restreñimiento probad Isana adelgazante, es una infusion , yo la tomo dos o tres veces por semana.
    Los bollicaos no nos van a solucionar NADA
    Martona

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  5. Hola!!
    Tomad algo para el estriñimiento, yo no he tenido poblemas con eso y dudo que los tenga, pero come mas proteinas, veras como te ayudan =)
    En el mercadona venden un queso batido desnatado buenisimo, te lo recomiendo porque contiene 8 g de proteina por cada 100 g y esta buenisimo puedes usarlo para postres, ensaladas, salsas, pastas.
    Un besotee!!! y animo!!

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  6. Hola a todas

    Yo la verdad es que no he tenido problemas de extreñimiento (la primera semana un poco pero me regule enseguida) y respecto al cansancio... Todo lo contrario. Desde que estoy a dieta estoy mucho más activa y tengo menos sueño.

    A ver si se te pasa pronto!!
    Un saludo

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  7. Hola MLUZ!!

    Qué suerte tienes!! jejejeje yo espero poder volver a Dukan dentro de nada, parece que mi cuerpo está empezando a regularse de nuevo... ya mismo otra vez ATAQUE!!!

    Gracias por tus ánimos!!!

    Un beso

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  8. Dios!! Pense que era la uncia que sufria de estreñimiento por Dukan, todos en el club de los estreñidos jajajajaja.

    Lo que hago ahora es tomar té verde y eso me hace ir al baño, deberias probarlo. Cuidate mucho.

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  9. Hola Auttum shade!!!

    Con el te verde solucionad el estreñimiento??? Ostras pues yo lo tomo todos los días y no me hace ningún efecto... Tomare mas a ver si es cuestión de cantidad... Jejejeje

    Muchas gracias, ya te contare!!!

    Un abrazo!

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